Indiase hoofdmassage (shiro abhyanga)
Hoofd, gezicht, nek en schouders met warme kruidenolie, deels zittend en deels liggend.
- Duur
- 1 uur
- Prijs
- € 65
- Meedoenregeling
- Ja
Wat is het?
Shiro abhyanga betekent hoofdmassage. In Indiase gezinnen is het heel gewoon om elkaar zo te masseren.
De massage heeft twee delen: eerst zittend het hoofd met wat schouderwerk, daarna liggend hoofd en gezicht met marmapunten. Als basis gebruik ik warme sesamolie, gemengd met een kruidenolie zoals bringraj of brahmi. Wat je die dag nodig hebt, bepaalt de keuze.
Een massage is geen vervanging voor medische zorg. Heb je klachten, overleg dan met je huisarts.
Goed om te weten
- Plan je afspraak bij voorkeur op een dag dat je weinig hoeft.
- Vermijd de rest van de dag liefst cafeïne en alcohol.